Psychische Hilfe

Was tun, wenn man psychische Probleme hat?

Sohn bietet psychische Hilfe

Für viele Menschen ist bei einer Erkrankung der Hausarzt die erste Ansprechperson. Doch wie sieht es bei psychischen Problemen aus? An wen kann man sich wenden? Wir zeigen, wer Ihnen bei psychischen Leiden helfen kann.

Lesedauer 10 Min.
Psychische Erkrankungen
Schwerpunkt Behandlung
Dieser Fachartikel wurde von einem Experten geprüft.
Letzte Aktualisierung:

Nicht alle Berufsgruppen sind für jedes psychische Problem gleichermaßen gut geeignet. Für Laien kann es manchmal schwierig sein, die richtige Ansprechperson für „Ihr“ Problem zu finden. Doch in den meisten Fällen lässt sich anhand einiger Beispielen und Ratschlägen rasch professionelle Hilfe finden.

Wer hilft bei psychischen Problemen?

Verschiedene Berufsgruppen beschäftigen mit psychischen Erkrankungen und Fragestellungen. Die hier vorgestellten Experten verfügen über eine entsprechende Ausbildung und orientieren sich an wissenschaftlich anerkannten und bewährten Methoden:

  • Psychiater
  • Neurologen
  • Psychologen
  • Psychotherapeuten
  • Lebensberater
  • Sozialarbeiter

Vorsicht vor selbsternannten „Heilern“, „Coaches“ oder „Beratern“. Hilfe ist immer auch ein Vertrauensfrage. Doch Vertrauen muss verdient werden, achten Sie daher immer auf eine fundierte Ausbildung und evidenzbasierte Behandlungsmethoden.

Überall wo Menschen in Not sind, finden sich auch „Hilfsangebote“ mit fragwürdigen Hintergrund. Im besten Fall sind die Methoden nutzlos, können manchmal aber sogar gefährlich sein. Psychische Probleme und Erkrankungen sollten ernst genommen werden und sind nichts für „Hobbypsychologen“.

Eine Ausnahme sind Selbsthilfegruppen. Viele Selbsthilfegruppen treffen sich ohne professionelle Leitung. Das ist OK, in der Regel wird dort lediglich Unterstützung durch Erfahrungsaustausch geboten. Eine tatsächliche Behandlung bzw. Therapie sollte in Selbsthilfegruppen nicht angeboten werden.

Insbesondere sei vor folgenden Angeboten gewarnt:

  • Energetiker
  • Vereine mit religiösen Hintergrund
  • Berater ohne gesetzlich geregelte Ausbildung
  • Schamanismus, Geisterheiler, Esoteriker
  • Diverse „diplomierte“ Coaches mit Ausbildungen von privaten Instituten und Weiterbildungseinrichtungen

Vorsicht: Nehmen Sie keine Medikamente oder natürliche Heilmittel ein, welche nicht von einem Arzt verschrieben wurden.

Hilfe bei psychischen Erkrankungen

Angehöriger von Frau hat psychische Probleme
Auch als Angehöriger sollte man – wenn notwendig – psychische Hilfe in Anspruch nehmen.

Ohne Ihr genaues Anliegen zu kennen ist es natürlich schwierig, die richtige Ansprechperson zu empfehlen. In der folgenden Liste finden Sie typische Anliegen mit den jeweilig zuständigen Berufsgruppen.

In der Regel ist es kein Problem, wenn Sie einen anderen Experten um Hilfe fragen - die Liste versteht sich als eine Empfehlung. Wenn sich die von ihnen gewählte Person nicht zuständig oder kompetent genug fühlt, wird die Behandlung üblicherweise abgelehnt und eine Alternative empfohlen werden.

Problem

Berufsgruppe

Depressionen, Affektive Störungen

Psychiater, Psychotherapeut

Angststörungen

Psychiater, Psychotherapeut

Suchterkrankungen

Psychiater, Psychotherapeut

Stimmen hören

Psychologe, Psychiater, Neurologe, Lebensberater

Demenz

Psychologe, Neurologe, Psychiater

Essstörungen

Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut, Lebensberater

ADHS

Psychologe, Psychiater

Persönlchkeitsstörungen

Psychologe, Psychiater, Psychotherapeut

Schlafstörungen

Neurologe, Psychiater, Psychotherapeut

Zwänge

Psychiater, Psychotherapeut

Psychosen

Psychologe, Psychiater

Hilfe bei psychischen Problemen / Belastungen

Problem

Berufsgruppe

Burn-Out

Psychiater, Lebensberater, Psychotherapeut

Chronische körperliche Erkrankungen

Lebensberater, Psychotherapeut

Pflege von Angehörigen

Sozialarbeiter, Lebensberater, Psychotherapeut

Schulprobleme

Psychologe, Lebensberater

Erziehungsschwierigkeiten

Psychologe, Psychiater, Lebensberater

Berufswahl

Psychologe, Lebensberater

Sexuelle Probleme

Psychotherapeut, Lebensberater

Trauer

Psychotherapeut, Lebensberater

Selbstmordgefahr

Psychiater, Psychotherapeut

Akute Selbstmordgefahr

Notfalldienste, Rettung, Polizei

Bettnässen

Psychologe, Lebensberater

Akute Krise

Psychiater, Psychotherapeut, Lebensberater

Beziehungsprobleme

Psychotherapeut, Lebensberater

Alltagsprobleme

Lebensberater, Psychotherapeut

Psychische Hilfe: Entscheidungshilfe

Manchmal kann man sein Problem nicht präzise beschreiben. Wenn Sie den passenden Experten lieber nach den Rahmenbedingungen der Behandlung auswählen möchten, finden Sie hier eine entsprechende Auflistung:

Merkmal

Berufsgruppe

Kann Medikamente verschreiben

Neurologe, Psychiater

Langfristige Betreuung

Psychotherapeut, Lebensberater

Zur Klärung, ob eine Erkrankung vorliegt

Psychologe, Psychiater

Persönliche, intime Betreuung

Psychotherapeut

Rasche Besserung

Neurologe, Psychiater

Nimmt sich viel Zeit

Psychotherapeut, Lebensberater

Wenn es auch körperliche Beschwerden gibt

Neurologe, Psychiater

Zur Durchführung von Tests

Psychologe

Eine Schulter zum Ausweinen

Psychotherapeut

Medizinisches Fachwissen

Neurologe, Psychiater

Redaktionelle Bearbeitung: Benjamin Slezak
Erste Veröffentlichung:
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